Anatomía de los estiramientos para mejorar la flexibilidad y la fuerza
muscular. Cada ejercicio incluye ilustraciones a todo color de los
músculos en acción así como instrucciones detalladas acerca de cómo y
cuando estirar, el énfasis sobre los musculos principales y secunadrios,
y que musculos activan como soporte postural. ¡Observe cada
estiramiento por dentro con todo detalle y maximice su flexibilidad!
Anatomía de los estiramientos le mostrará como incrementar sus rasgos de
movilidad, completar su entrenamiento, mejorar su recuperación y
optimizar la eficacio de sus movilientos. También obtendrá una
comprensión detallada sobre cómo afecta a su cuerpo cada estiramiento.
o
Muchas gracias es de gran utilidad
ResponderEliminarno puedo descsrgarlo , puede ser util para mi cuerpo con escorisis
EliminarNo puedo descargarlo, por favor alguien puede decir un paso a paso o algo?
ResponderEliminarya vamos a poner otra opcion de descraga mas facil.
Eliminarya está puesta, tienes 2 opciones de descarga distintas.
ResponderEliminarWow gracias!
ResponderEliminarMuchas gracias!!!!
ResponderEliminarme encanto, muchas gracias!
ResponderEliminarAlguien de los presente sería tan amable de hacerme llegar este libro a mi correo jhonmujica@gmail.con es que no logró descargar por ninguno de los dos Link me da error
ResponderEliminarMuchas gracias por el aporte.
ResponderEliminarLos archivos estos se me descargan todos en formato de video, no en pdf , alguien puede ayudarme?? gracias!!
ResponderEliminargracias!!
ResponderEliminarHe intentado descargarlo muchas veces y no ha sido posible, me podrían explicar q debo hacer? X favor. O si alguien q ya lo tenga podría enviarlo a mi correo me interesa mucho el tema. Les agradezco la ayuda. lydavallejo@yahoo.es
ResponderEliminargracias perfecto:: puedo saber de que año es el libro por favor
ResponderEliminarMuchas gracias
ResponderEliminarMuchas gracias, se pasaron.
ResponderEliminarGracias Laura B .... lo pude descargar sin ningún problema... esta buenísimo ahora ando en busqueda de :
ResponderEliminarANATOMÍA & 100 ESTIRAMIENTOS ESENCIALES PARA RUNNING ...
Si lo encuentro lo comparto contigo... gracias nuevamente...