Isostretching: la gimnasia de la espalda
En este libro se presenta acompañado de una serie de más de sesenta ejercicios destinados a flexibilizar y reforzar las fibras musculares permitiendo, así, luchar activamente contra el dolor de espalda.
También está indicado para personas que sufren malformaciones de la columna vertebral. Como nuevo método, sencillo y agradable, se basa esencialmente en la posición de la pelvis y de la columna vertebral. También exige un verdadero aprendizaje respiratorio. Combinando ejercicios de estiramiento y de tonificación.
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