domingo, 6 de diciembre de 2015

Los Estiramientos Bruno Blum

Los Estiramientos Bruno Blum

"Aprende con el correcto uso del Stretching"

La originalidad de esta obra reside en que establece con claridad y sencillez un repertorio de ejercicios fundamentados en los últimos avances científicos sobre los estiramientos, con una aplicación directa en la práctica deportiva y la mejora de la calidad de vida. 

Estos programas ayudan a desa rrollar la flexibilidad y elasticidad, mejoran la salud y el rendimiento, alivian los dolores articulares y evitan lesiones.



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